去年の終わりから、なぜか自分の中で麻雀ブームが到来しています。 大学生や監査法人時代の頃によくやっていた麻雀。 昔はフリー雀荘に通うほど好きだったけど、 今の会社に転職してからは全くやらなくなりました。 しかし、ふとしたことから、インターネッ…

タバコをやめて３週間が経過。 禁煙は３日、３週間、３ヶ月が非常に重要だそうです。 こんなサイトもあるくらいです。 今週に入ってから仕事でストレスを感じることが多くて、 「あぁ〜タバコ吸いたいな！」というシチュエーションが増えてきた。 そもそも「…

最後に、マクロビアンの感想及び復帰後の変化について。 （1）タバコをやめた 半断食をきっかけに禁煙してみました。 半断食に向かう際、上野駅でタバコを捨てた時には 「やはり行くのやめようかな･･･」と思うほど相当ブルーな気分に･･･。 しかし、いざ半断…

ここでは、半断食セミナーで学んだことのうち 強く印象に残ったことをメモしておきます。 １．マクロビオティックとは？ 「日本の伝統的な食養生の智恵と中国の思想哲学の根幹である 陰陽論をその理論の根幹としたもので、一言で言うなら、 「大きな生命観に…

年末年始（12月28日から1月3日）に経験してきた マクロビアン半断食セミナー。 自分にとって非常に貴重な経験になったので 改めてこの経験を記しておきたいと思います。 ご興味のある方にもご参考になれば幸いです。 （1）環境福島県のいわき駅から車で50分…

新年明けましておめでとうございます。 最近、このブログが想像していたよりも多くの方々に ご覧頂いていることがわかってきたので（ありがとうございます！）、 今年はブログでのご挨拶です。 ただいま、マクロビアンでの半断食セミナーの中盤戦。 昨日の大…