2010-08-31から1日間の記事一覧
身体を動かすことに全く縁のなかった自分が、 思いつきでゴールドジムに通い始めてからはや1年。 意外にも1年間続けることができたので、 この1年の活動実績と今後の方針を記録しておくことにします。 【直近1年間の活動記録】 トレーニングの種類 回数 …
身体を動かすことに全く縁のなかった自分が、 思いつきでゴールドジムに通い始めてからはや1年。 意外にも1年間続けることができたので、 この1年の活動実績と今後の方針を記録しておくことにします。 【直近1年間の活動記録】 トレーニングの種類 回数 …