昨年行った筋トレ合宿がめでたく2回目を迎えるということで、また用賀へ行ってきました。 ホンコンさん、しおさん、あつんどさんと前回のメンバーが勢揃い。 今回も「翌日は全身筋肉痛」の素敵な(?)合宿でした。 今回の学びは下記の3つ (1)一人より…
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